Вас ждет фантастическое погружение в оборудованном зале с объемным звуком, проекцией на экран, мягким покрытием и комфортной температурой воздуха - всё для вашего комфорта! Занятие проводит опытный, профессиональный и сертифицированный инструктор Елена Дзюба.
Что происходит на занятии:
делаем упражнения для здоровой осанки
работаем с дыханием
контролируем пульс и, соответственно, давление
глубоко расслабляемся с тибетскими чашами и Nada-колокольчиками в конце занятия, пьём чай и общаемся с мастером.
Расписание занятий: 🔸09:00 - 10:00: Heal yoga — упражнения для здоровой осанки, техники правильного дыхания, контроля пульса и давления; 🔸 10:00 - 10:30: Йога нидра — глубокая практика расслабления с тибетскими поющими чашами и Nada-колокольчиками (звуками ветра); 🔸с 10:30 — Чайная церемония. Йога с мастером: вопросы-ответы
Не забудьте коврики!
⏰ Сб, 24 августа с 09:00 до 10:30 💰Стоимость: 10 евро, каждое 5-ое занятие — бесплатно. 👉🏻Записаться на занятие Предварительная запись обязательна!
📍г. Бар, коворкинг Focuss.space (ул. Маршала Тито, 10, в здании Adriatic Open School, 4 этаж).