События в Focuss.Space

Йога-терапия для позвоночника и суставов

В эту субботу мы продолжаем йога-практику🧘🏻‍♀️

Вас ждет фантастическое погружение в оборудованном зале с объемным звуком, проекцией на экран, мягким покрытием и комфортной температурой воздуха - всё для вашего комфорта! Занятие проводит опытный, профессиональный и сертифицированный инструктор Елена Дзюба.

Что происходит на занятии:
  • делаем упражнения для здоровой осанки
  • работаем с дыханием
  • контролируем пульс и, соответственно, давление
  • глубоко расслабляемся с тибетскими чашами и Nada-колокольчиками в конце занятия, пьём чай и общаемся с мастером.

Расписание занятий:
🔸09:00 - 10:00: Heal yoga — упражнения для здоровой осанки, техники правильного дыхания, контроля пульса и давления;
🔸 10:00 - 10:30: Йога нидра — глубокая практика расслабления с тибетскими поющими чашами и Nada-колокольчиками (звуками ветра);
🔸с 10:30 — Чайная церемония. Йога с мастером: вопросы-ответы

Не забудьте коврики!

Сб, 27 июля с 09:00 до 10:30
💰Стоимость: 10 евро, каждое 5-ое занятие — бесплатно.
👉🏻Записаться на занятие

📍г. Бар, коворкинг Focuss.space (ул. Маршала Тито, 10, в здании Adriatic Open School, 4 этаж).